Ett 50 minuter långt yogapass som passar såväl nybörjare som mer avancerad. Ta det lugnt med hastigheten när du utför "grodorna"./Lycka till
Två övningar som lindrar huvudvärk
Hope there is someone...
If it be your will...
När vi lyssnar till hjärtat och vågar se det vackra i allt....då ger vi vår själ näring. Lyssna till Antony med fullständigt öppet sinne. Förmodligen bo det en Antony i oss alla bara vi tillåter oss att se bakom den fasad som kallas "det yttre".