Kundalini Lifeyoga

Abhyanga är en lugnande massange med varm olja. Massagen mjukgör leder och är därför välgörande vid värk i lederna. Hjälper kropen att rena sig från slaggprodukter, balanserar lymfsystemet och  förbättrar cirkulationen. Den lätta massagen som varvas med att en stråle av varm olja som hälls på kroppen signalerar vila och stillhet för kropp och själ. Upprepade svepande rörelser hjälper nervsystemet att släppa stress och oro.

Denna typ av massage är bra för den stressande nutidsmänniskan samt för dej med ledbesvär. Den gör också huden lysande och ungdomlig. Jag använder uppvärmd sesamoljan pga sin förmåga att tränga in i huden och den kan generellt rekommenderas till alla kroppskonstitutioner.

En abhyanga-massage är en oljig upplevelse men ack så underbar....massagen börjar med huvudet och jobbar sig sedan ner till fötterna. Du bör medtaga ett par underbyxor som du med fördel bara använder till massagetillfällen då de blir mycket oljiga. Efter massagen väljer du själv om du vill torka dej mycket  noga med handduk eller ta en dusch.

Handduk och badrock/tofflor erhålls på plats. 

Ayurvedisk YogaMassage 55 minuter. 500:-

En djupgående massage med yogabaserad stretch. Massören använder sina fötter för massage av rygg och baksida ben. Frigör blockeringar och verkar för ökad cirulation i hela kroppen. Massören gör en specifik sammansättning av yogastretcher för varje kund. Vid första besöket ingår ett längre samtal där kundens ev. problembild kartläggs.

Inom ayurveda anses stagnation och tröghet vara en grund för värk och sjukdom varför stor vikt läggs på att öka cirkulationen i kroppen. Balansera Vata. Med holistisk syn behandlas hela kroppen. 

Massagen påverkar hela kroppen och når de djupare bindvävsstrukterna. Genom massage och stretching baserade på yogan stimuleras kroppen att återvända tillsin naturliga hälsa och vitalitet. Behandlingen utförs på en madrass på golvet.

Massagen verkar effektivt för rygg-och nackproblem, huvudvärk, ischias, stress, sömnstörningar, nedsatt immunförsvar, matsmältningsproblem. Massagen verka också mycket bra efter sportslig insats som kräver ökad blodgenomströmning i musklerna för snabbare återhämtning. Problem med leder mildras genom massage med varm olja och speciella stretcher.

Ayurvedisk YogaMassage 25 minuter. 300:-

Denna typ av kortare massage kan ses som en fördjupad manuell stretch där fokus läggs på antingen över- eller underkropp. Passar bra för punktinsatser efter t.ex hård träning eller värk i axlar/nacke vid stillasittande arbete.